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　　薏米具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，是一種粗糧，生活中人們適當(dāng)?shù)某源旨Z，有利于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。既然薏米有這么多的益處，那么?？谵裁撞枰矔ι眢w有幫助作用。

　　適當(dāng)?shù)暮群？谵裁撞栌兄诟纳瓢l(fā)質(zhì)問題，促使頭發(fā)變得烏黑亮麗，更加的滋潤。具體的做法，是用沒有喝完的?？谵裁撞枨逑搭^發(fā)，先利用洗發(fā)液清洗頭發(fā)，然后再用?？谵裁撞杷疀_洗頭發(fā)，有利于去除頭發(fā)多余的油脂和污垢，幫助頭發(fā)變得更柔順。

　　?？谵裁撞杩梢詭椭藗兘∑㈧顫瘢⑶疫€有著止瀉的功效。對于脾胃虛弱的人，適當(dāng)?shù)暮群？谵裁撞?，可以對胃部進(jìn)行保養(yǎng)?，F(xiàn)在的人們經(jīng)常吃油膩的食物，油脂在腸胃中難以去除，就會感覺胃部不舒適，出現(xiàn)便秘的問題，通過喝?？谵裁撞璞隳軌蚓徑?。

　　薏米是很好的粗糧具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，用薏米制作成的茶，同樣對腸胃有幫助，利于腸胃吸收，改善身體疲憊感。再加上薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，可以使皮膚角質(zhì)軟化，幫助皮膚變得白嫩光滑。